Met dit werkblad denken de kinderen na over hun 4 batterijen; lichaam, denk, gevoel en waarde. Wat zorgt er bij jou voor dat deze batterijen opladen? Wat zorgt er juist voor dat ze leeglopen. Met dit werkblad kunnen de kinderen hier eerste zelf over nadenken. Je kunt dit daarna bespreken in groepjes/klassikaal. Dit gaat over zelfkennis, wat zorgt er bij mij voor dat ik leegloop? Deze les is gebaseerd op het boek van Jochem Uytdehaage. Bij het werkblad zit een blad met toelichting voor de leerkracht en ev. leerlingen. 

Uytdehaage, J., & Olsthoorn, T. (2022). Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties. Ambo|Anthos.

Ik zie steeds vaker kinderen die het liefst met muziek op hun koptelefoon werken. Maar is dat echt de manier voor jou om je te concentreren? En welke muziek helpt je dan juist wel/niet? Je kunt dit werkblad op 2 manieren gebruiken; laat de kinderen zelf 5 muziekstukken laten kiezen die ze wel/niet helpt opladen of je kunt zelf 5 uitlopende stukken kiezen (denk aan klassiek, metal, pop country, etc.) en deze met de hele klas luisteren. Is het voor iedereen hetzelfde? Waarom werkt het een wel en het ander niet?

Deze les is verbonden met de 4 batterijen. Hij kan er zowel voor als na gegeven worden. 

Je batterijen kun je opladen maar die kunnen ook extra hard leeglopen. In deze opdracht oefenen de kinderen met het herkennen van hun eigen valkuilen. (metacognitie/zelfreflectie)